painting of fireworks
Hidasta elämää Kirjakerho Kukkaronnyörit

Shoppailu kuriin!- Haastetta tulevalle vuodelle

Jos nyt ihan totta puhutaan, olen erittäin nuuka ostoksissani ja tuhlailen turhuuksiin harvoin. Tämä tietenkin edellyttää sitä, että tiedostan mikä omalla kohdallani on turhaa ja mikä ei. Toiselle ne asiat, joita shoppailen erittäin tärkeinä, ovat aivan täysin turhakkeita. Esimerkiksi tänä vuonna selloon, sellotunteihin sekä sellotarvikkeisiin. Nämä ovat kuitenkin kertaluontoisia hankintoja, jotka kurittivat lompakkoani kieltämättä kovaa, …

assorted colored gift boxes
Hidasta elämää

Miten selviät taas joulukaaoksesta?

Joulu on minimalistin painajaisaikaa. Se käsittämätön määrä rojua, jota joulupukiksi pukeutunut naapurin setä kantaa sisään. Se käsittämätön määrä rahaa, joka kaikkeen tähän tarpeettomaan rojuun on laitettu. Se käsittämätön määrä koristeita, joka kaivetaan jostain varaston perukoilta sotkemaan asuntoa. Se käsittämätön määrä joulukortteja kirjoitettavana. Ne havunneulaset, joita kaivellaan sukkienpohjista vielä juhannuksena. Ja se ”Jouluterveiset meidän perheeltä”- kirje, …

photo of mountain during dawn
Hidasta elämää Kirjakerho

Viis veisaamisen ryhdistävä ja vapauttava vaikutus

”Antiguru” ja elämän paska- avomerellä ilman airoja seilannut, sittemmin ryhdistäytynyt viis veisaaja Sarah Knight on kirjoittanut aivan hervottoman hauskan opuksen Elämä vie ja sinä vikiset -(Pitäisikö asialle tehdä jotain?). Kirja vilisee sarkasmia ja kirosanoja, mutta kirjoittajan tyyli kolahtaa ainakin minuun. Kirja ei opeta meditoimaan eikä ainakaan karsimaan tavaraa kaapeistasi. Se opettaa sinut perkele ottamaan itseäsi …

lady in stripped dress with piggy bank
Kukkaronnyörit

Pakastekuivattuja hulubatumarjoja merkkilaukussa- himosäästäjän painajainen

Oletko sinäkin vannoutunut pihtari? Siis rahan suhteen. Tuhlailemattomuus ja säästäminen ovat minun rakkaita harrastuksiani. Olen varsin tarkka rahoistani, en tuhlaa turhiin turhuuksiin (turhuuksilla ja turhilla turhuuksilla on vissi ero) ja suunnittelen rahankäyttöni kuukausitasolla. Rakastan myös rahaan liittyviä haasteita, kuten ”arki- illalliset viidellä kympillä urheilevalle suurperheelle” tai ”kympillä kolmen päivän ruoat” tai ”kuukauden ruoat halvelmmalla kuin …

food love sugar luxury
Hidasta elämää

Pikkupaheet osana mielenterveellistä elämäntapaa

Poikani oli pyöräilemässä kevään ensimmäisinä lämpiminä päivinä. Kaupan kohdalla rollaattoria edessään työntävä ikäihminen oli huutanut poikani perään, että ”Muista syödä vihanneksesi, s&#tana!”. Rouva oli varsin oikeassa, vaikka kieltämättä poikani imitaatio tilanteesta sai minut huutonauramaan. Kannustan ilman muuta terveellisiin elämäntapoihin. Enkä lähde kertaamaan mitä ne ovat, sillä niitä toitotetaan joka tuutista. Olen kuitenkin sitä mieltä, että …

Uupumus laittaa elämän arvot järjestykseen. Se jättää kuitenkin myös ikävempiä jälkiä joista toipuminen voi kestää vuosia.
Hidasta elämää

Elämää uupumuksen jälkeen- lieveilmiöitä

Olen kohkannut blogissani siitä autuudesta ja ihanuudesta sekä elämänlaadun paranemisesta ja tärkeystärjestyksen muuttumisesta muutaman melko väsyneen vuoden jälkeen (Lue lisää täältä). Kaiken rehellisyyden nimissä kerrottakoon, että valitettavasti uupumus jättää myös ikävämpiä jälkiä, joista on vaikea päästä yli. Tai ainaki se vie aikaa. Ehkä jopa vuosia. Sitä se on. Nimittäin elämää uupumuksen jälkeen. Kykenemättömyys sietää stressiä …

Näistä piirteistä tunnistat oletk herkkä.
Hidasta elämää

9 piirrettä, joista tunnistat herkkyyden

Yhteiskunnassa, jonka toiminta perustuu sille, kuka pitää eniten meteliä, ei aina ole tilaa introvertille, herkälle hissukalle. Silti, me itse tiedämme, että meissä piilee valtava voima. Herkän ihmisen piirteistä löytyy muutamia, jotka kuitenkin saattavat rajoittaa jokapäiväistä toimintaa möly- yhteiskunnassa. Toisaalta ne saattavat luodan ainutlaatuisia mahdollisuuksia paeta maailman pauhua hetkeksi rauhan ja tärkeiden asioiden valtakuntaan. Tunnistatko sinäkin …

Hidasta elämää

Irti oravanpyörästä- Kasvatammeko lapsistamme oravia?

Moni meistä haaveilee pääsevänsä irti oravanpyörästä. Trendikäs ja tarpeellinen downshiftaaminen onkin saanut monet jo onnistumaan siinä. Esimerkiksi itseni. Suomalaisessa sisukkaan työntekijän sielussa istuu kuitenkin niin syvällä tehokkuuden ihannointi, että yhä meidänkin sukupolvi opettaa lapsia tekemään aivan päättömän määrän töitä leipänsä eteen. En kiellä, etteikö työntekoa pitäisi harrastaa. Päin vastoin, se voi tuoda elämään paljonkin merkityksellistä …

woman in the back of a van looking at mountains
Hidasta elämää

FOMO vastaan JOMO- paitsijäämisen kammottava kammo vai paitsipääsemisen vapauttava riemu?

Nykypäivän muotineuroosiksi voidaan tituleerata niin sanottua FOMO: a, joka on lyhenne eglanninkielisestä käsitteestä Fear Of Missing Out. Suomeksi ilmiön nimi on paitsijäämisen kammo. Tällä tarkoitetaan ihmisen lähes pakonomaista tarvetta seurata uutisointia ja olla läsnä sosiaalisessa mediassa, jottei vahingossakaan missaisi mitään. Ettei vahingossakaan tipahtaisi kärryiltä tai oravanpyörästä. Jottei jäisi paitsi jostain olennaisesta informaatiosta tai kuvasta, joka …

man and woman sitting on floor
Hidasta elämää Urheiluhipin elämää

Coach Crush- Minkälainen on hyvä juniorivalmentaja?

Syksyn treenikauden alettua on taas hyvä palauttaa mieleen minkälainen valmentaja on hyvä valmentaja rakkaille pikku kullannupuillemme. Parhaimmillaan valmentajat ovat nimittäin parasta mitä lapsillemme voi tapahtua. Parhaimmillaan he tukevat vanhempia lasten henkisessä, fyysiessä, emotionaalisessa ja sosiaalisessa kasvatuksessa aivan korvaamattomalla tavalla. Samalla lapsi ja/ tai nuori saa turvallisen ympäristön kokeilla rajojaan ja osaamistaan sekä kasvaa juuri sellaiseksi …