geometric marble shelf with books and decorative vase
Hidasta elämää

Kotimaisia blogeja minimalismista

TÄÄLLÄ esittelin suosikkejani ulkomaisista elämän yksinkertaistajista. Nyt ovat vuorossa kotimaiset minimalistit, joista löytyykin mielenkiintoisia ja taitavia kirjoittajia. 1. Virve Fredman Virve Fredman kirjoittaa blogia minimalismista, kosmetiikasta ja onnellisesta elämästä. Hänen kokemuksensa kumpuavat uupumuksesta, kosmetiikka- addiktiosta sekä ulkomailla vietetyistä, hyvin vähällä tavaralla selvityistä vuosista. Virve on laittanut stopin ostelulle, työstressille sekä suorituskeskeisyydelle ja on sitä kautta …

young woman in autumn flower field
Oman maan mansikat

Kiharat

En tiedä mitä sanoa. Ei kai sanoja tarvita. Niitä ei ole. Voinko tehdä jotain? Ottaa teidät molemmat syliini. Silitellä kiharanne suoriksi. Muuttaa kivun kyyneliksi. Kyyneleet kastepisaroiksi. Kastepisarat pieniksi hetkiksi elämän varrelta. Pieniksi onnen hetkiksi, jotka tekivät elämästä suloisen. Vaan pisarat ovat mustia taakkoja. Hetkiä, jolloin herää ja muistaa, että tämä onkin totta. Hetkiä, jotka tekivät …

blooming bush of rose in garden
Hidasta elämää

Miten olisi omannäköinen juhannus?

Kyllä minäkin pidän mökkeilystä. Jos ei tarvitse tyhjentää huussia, pilkkoa puita, maalata taloa, ruopata rantaa, metsästää rottia, kuunnella hyttysten ininää, palella, laittaa mökkiä talviteloille, ja sitten taas kesäteloille, korjata laituria, sulatella jäätyneitä putkia, leikata nurtsia, kestitä vieraita, maksaa mökkilainaa, maksaa vakuutuksia, tehdä rikosilmoituksia murtautumisista, laskea venettä, nostaa venettä, ajaa mökille tuntikaupalla, ostella bensoja ajamista varten, …

opened notebook and pen near flower
Hidasta elämää

Kansainvälisiä blogeja minimalismista

Minimalisi, downshiftaaminen, elämän yksinkertaistaminen ja luonnomukaiset elämäntavat ovat nousussa olevia trendejä, joille aiheina löytyy jo tiivis lukijakunta. Tässäpä viisi tärppiä sinulle, joka haluat joko tutustua minimalisimin maailmaan tai janoat jo lisätietoa ja syvempää näkemystä aiheeseen. Nämä viisi blogia ovat muiden muassa niitä, joiden avulla aikanaan löysin aidosti tärkeiden asioiden pariin ja joihin palaan aina uudestaan …

brown and white polka dot elephant plush toy
Hidasta elämää

Ystävyyssuhteet puntariin- Tosiystäviä vai iilimatoja?

Elämän hidastamisen, yksinkertaistamisen ja konmarittamisen tullessa muoti- ilmiöiksi, olemme kotimme ja digitaalisen tulvamme konmaritettuamme kääntäneet katseemme ihmissuhteisiin. Olen samaa mieltä siitä, että toksiset ihmissuhteet kannattaa heivata romukoppaan ja elämänenergiaamme imevät iilimadot samaan syssyyn. Kehottaisin kuitenkin erittäin tarkalla intuitiolla tarkastelemaan ihmissuhdetta ennen kuin päätät irtisanoa sen. Muuten saattaa käydä niin, että hylkäät ystävän pelkästään laiskuuden, itsekkyyden …

Urheiluhipin elämää

Murph challenge- Näin vedin ensimmäisen puhtaan ja avustamattoman leukani!

Yksi vuoden 2020 luetuimmista artikkeleistani oli juttu liittyen omaan haasteeseeni juosta 5 km alle puolessa tunnissa. Tämä on yllättävää, sillä oma napa ei tunnetusti yleensä kiinnosta lukijakuntaa. Uskon kuitenkin, että viiden kilometrin juokseminen alle puolessa tunnissa on maanläheinen ja motivoiva tavoite esimerkiksi koronasulkujen aikana ilmaantuneen ylimääräisen ajan täyttämiseksi aktiviteetilla, joka vaikuttaa positiivisesti omaan terveyteen. Siispä …

food love sugar luxury
Hidasta elämää

Pikkupaheet osana mielenterveellistä elämäntapaa

Poikani oli pyöräilemässä kevään ensimmäisinä lämpiminä päivinä. Kaupan kohdalla rollaattoria edessään työntävä ikäihminen oli huutanut poikani perään, että ”Muista syödä vihanneksesi, s&#tana!”. Rouva oli varsin oikeassa vaikka kieltämättä poikani imitaatio tilanteesta sai minut huutonauramaan. Kannustan ilman muuta terveellisiin elämäntapoihin. Enkä lähde kertaamaan mitä ne ovat, sillä niitä toitotetaan joka tuutista. Olen kuitenkin sitä mieltä, että …

woman lacing up her gray and pink nike low top athletic shoe
Urheiluhipin elämää

Mitä kuuluu sinun uudenvuoden jumppalupauksille?

Moni aloitti vuoden päättämällä olevansa bikinkunnossa kesällä, juoksemalla maratonin syksyllä tai ihan vaan repimällä itsensä sohvalta ylös. Minut haastettiin itsenäisyyspäivän 2020 kunniaksi juoksemaan 1000 km vuodessa sekä tekemään 200 lihaskuntoliikettä Ihan. Joka. Päivä. Näissä päätöksissä, haasteissa ja uudenvuodenlupauksissa on se paha puoli, että ne yleensä tuppaavat nuupahtamaan viimeistään loppiaisena. Uskonkin, että onnistumisen salaisuus on siinä, …

nature sunny flowers garden
Hidasta elämää Oman maan mansikat

Hanami- vuoden suurin kukkajuhla

Vuoden suurin kukkajuhla Hanami on käsillämme parhaillaan myös täällä Suomen peräkolkissa, vaikka oman takapihamme kirsikka antaakin vielä odottaa kukintaansa. Japanissa Sakura eli kirskikkapuiden kukinta on yksi vuoden suurimpia luonnon spektaakkeleita. Sen tuloa ennustetaan (Sakura zensen) lukuisien, ympäri maata sijoitettujen referenssipuiden avulla. Valtuutettu viranomainen tarkkailee puita päivittäin ja tiedottaa valtakunnallisesti, kun aika kukinnalle koittaa. Silloin väestö …

similar cubes with rules inscription on windowsill in building
Hidasta elämää

Tee jotain päätöntä

Me istumme laatikossa. Ja sovimme muotiin. Kaapista ei ole asiaa ulos. Ja uskallatkin raottaa ovea, todetaan, ettei tämä maailma välttämättä ole sinun paikka. Vaan mitäpä jos kerrankin tekisimme jotain täysin normi- normeihin sopimatonta? Pelkäämättä lainkaan sitä, että saamme hullun leiman tai meidän toimintaamme ihmetellään ja päivitellään. Enkä nyt tarkoita, että hankkiutuisimme somesyötteisiin ja lehtiotsikoihin rötöstelyllä …