Blogi hitaammasta elämästä, niistä kaikkein tärkeimmistä asioista, arjen hallinnasta ja pienistä onnenhetkistä
Minulla on Coach Crush. Ja sen kohteena on poikani jääkiekkovalmentaja. Älkää käsittäkö väärin, pliis. Valmentajan vaimo on vähintäänkin yhtä ihana ihminen, jonka huumori ja itsetunto ja avioliitto varmasti riittävät kestämään tämän paljastukseni. Terveiset hänelle: Olet ystävä! Ehkä minulla siksi onkin tämä crush, koska valmentaja on hyvin samantyyppinen kuin puolisoni; kivenkova luu, mutta aidosti muista välittävä, …
Olen kohkannut blogissani siitä autuudesta ja ihanuudesta sekä elämänlaadun paranemisesta ja tärkeystärjestyksen muuttumisesta muutaman melko väsyneen vuoden jälkeen (Lue lisää täältä). Kaiken rehellisyyden nimissä kerrottakoon, että valitettavasti uupumus jättää myös ikävämpiä jälkiä, joista on vaikea päästä yli. Tai ainaki se vie aikaa. Ehkä jopa vuosia. Sitä se on. Nimittäin elämää uupumuksen jälkeen. Kykenemättömyys sietää stressiä …
Ollessasi uupunut, saattaa tuntua siltä, että pääsi sisällä on keskeytymätön liikenne. Ajatukset poukkoilevat pitkin ja poikin ilman päämäärää. Kuin muurahaiset pesässään. Heräät yöllä märehtimään mitä ihmeellisimpiä ja merkityksettömimpiä juttuja, jotka sillä hetkellä tuntuvat kaatuvan niskaasi ja tainnuttavan alleen. Aamulla jutut ovat saaneet arvoisensa mittasuhteen, mutta jyrä on silti ajanut jo ylitsesi. Olet uupunut, muttet välttämättä …
Yhteiskunnassa, jonka toiminta perustuu sille, kuka pitää eniten meteliä, ei aina ole tilaa introvertille, herkälle hissukalle. Silti, me itse tiedämme, että meissä piilee valtava voima. Herkän ihmisen piirteistä löytyy muutamia, jotka kuitenkin saattavat rajoittaa jokapäiväistä toimintaa möly- yhteiskunnassa. Toisaalta ne saattavat luodan ainutlaatuisia mahdollisuuksia paeta maailman pauhua hetkeksi rauhan ja tärkeiden asioiden valtakuntaan. Tunnistatko sinäkin …
Moni meistä haaveilee pääsevänsä irti oravanpyörästä. Trendikäs ja tarpeellinen downshiftaaminen onkin saanut monet jo onnistumaan siinä. Esimerkiksi itseni. Suomalaisessa sisukkaan työntekijän sielussa istuu kuitenkin niin syvällä tehokkuuden ihannointi, että yhä meidänkin sukupolvi opettaa lapsia tekemään aivan päättömän määrän töitä leipänsä eteen. En kiellä, etteikö työntekoa pitäisi harrastaa. Päin vastoin, se voi tuoda elämään paljonkin merkityksellistä …
Näin vuoden lähestyessä loppua, sinäkin tahollasi varmasti muistelet menneitä kuukausia ja puntaroit vuoden huippuhetkiä sekä matalikkoja. Tämä aika vuodesta saa mielen haikeaksi mutta samalla katseen suuntautumaan jo tulevaan. Vuoden vaihtuessa keskiyöllä rakettien paukkuessa herkistymme ajan rattaiden pyöriessä. Viitaten artikkeliin https://nosidebar.com/intentionally/, päätin minäkin vastata muutamaan kysymykseen, kooten yhteen vuoden 2020 tärkeimmät oivallukset. Nappaa sinäkin joko linkin …
Tekeekö sinunkin mieli flirttailla alkoholittoman elämäsi kanssa? Niin, juuri sen. Toisen elämän, jossa voit olla olla aidosti oma itsesi, aidosti läsnä, nukkua hyvin, rentoutua ilman viiniä ja voida kokonaisvaltaisesti paremmin. Olen kirjoittanut pienistä asioista, joista en luovu: https://primeradama.fi/naista-en-luovu-5-pienta-valttamattomyytta/. Yksi niistä oli ruoanlaittoviini. Vaan osana pari vuotta kestänyttä, lievästä uupumuksesta alkanutta kriisiäni, päädyin pohtimaan erittäin syvällisesti …
Minimalistin joulu tarkoittaa aineettomuutta ja sitä, että lahjalla on saajalleen merkitystä. Minimalisti ei halua nurkkiinsa rojua vaan rojun vuoksi eikä siksi myöskään halua antaa lahjaksi mitään tarpeetonta vain antamisen riemusta. Käyttöesineet, ruokalahjat, itse tehdyt käsityöt, ekologiset tuotteet, aktiviteetit ja aika rakkaiden kanssa ovat minimalistien toivelahjoja. Itse olen pyrkinyt opettamaan myös jopa kuopukselleni aineettomien lahjojen antamista …
Tanskalaiset ovat kuulemma maailman onnellisinta kansaa. Ehkäpä siksi, että niin sanottu hygge on varsin suuressa merkityksessä tanskalaisten arjessa. On onnea selitetty myös hyvinvointivaltion suomilla mukavuuksilla kuten terveydenhuollolla, koulutuksella, sosiaalisella verkostolla ja taloudellisella toimeentulolla. Vaan se pienen pieni osa jokaista päivää, joka tekee tanskalaisen elämästä onnellisen, on se hygge. Tämän artikkelin minut innoitti kirjoittamaan kööpenhaminalaisen onnellisuusinstituutin …
Ichigo Ichie on japanilainen filosofia, joka opettaa vaalimaan jokaista hetkeä ainutlaatuisena tilaisuutena, joka ei koskaan tule toistumaan. Héctor García ja Francesc Miralles ovat kirjoittaneet aiheesta kirjan nimeltä Ichigo Ichie- Hetkessä elämisen taito japanilaisittain. Ichigo tarkoittaa yhtä kertaa ja Ichie tarkoittaa yhtä tilaisuutta. Yhdessä käsitteet kuvastavat yhtä kohtaamista, johon sisältyy ainutlaatuinen mahdollisuus, johon on paras tarttua. …