Blogi hitaammasta elämästä, niistä kaikkein tärkeimmistä asioista, arjen hallinnasta ja pienistä onnenhetkistä
Uupumus saattaa olla yksi herättävimmistä asioista, mitä ihmiselle voi tapahtua. Vaikka uupuminen oli kokemuksena epämiellyttävä, oli se minulle paras opetus elämän realiteeteista ja tärkeysjärjestyksestä. Toipumisen matkalla tein elämääni suuriakin muutoksia. Muutoksia, jotka ovat johtaneet siihen, että ne, jotka eivät pidä minua kajahtaneena ehkä hiukan jopa kadehtivat minua. En aio tuputtaa elämänkatsomustani enkä uusia tapojani kenellekään, …
Koronan aikainen karanteeni, Euroopassa riehuva sota ja kaikki muukin ikävä uutisointi, mutta myös ilahduttava trendi hidastaa elämää ovat saattaneet ihmisyksilöt pohtimaan elämäntilanteitaan uudelleen sekä puntaroimaan omia arvojaan. Jotkut menettivät työpaikkansa, yrityksensä ja toimeentulonsa koronan kurimuksessa. Jotkut painavat pitkiä päiviä yhteiskunnan kannalta välttämättömissä ammateissa tai puolustaakseen maataan ja kotiaan. Jotkut taistelevat eturintamassa oli sitten kyse sodasta …
Sinullakin on varmasti elämässäsi pieniä asioita, joista et halua luopua. Ne ovat sinulle välttämättömyyksiä, kenties rauhoittavia hetkiä arjen kiireessä, ehkä meditatiivisia puuhasteluja. Kirjoitin artikkelissani https://primeradama.fi/5-vinkkia-essentialistille/ essentialismista eli asioista, jotka määrittelevät meidät ja ovat toimintamme ja identiteetin kannalta välttämättömiä. Päädyin siihen, että omalta osaltani tärkeimpiä ovat ihmiset ja arvot. Kuitenkin haluan tuoda esille myös pieniä, arkisia …
Istuuko olallasi vihreä pirulainen, joka nalkuttaa sinulle joka kerta tunkiessasi jäteastiaan jauhelihan muovipakkausta? Minun olallani istuu. Ja tyhjiä jauhelihapaketteja pyörii aktiivisen suurperheen jätepisteellä melko paljon. Kirjastossa samoillessani ja tätä dilemmaa pohtiessani käsiini osui Otso Sillaunaukeen kirja Zero waste- Jäähyväiset jätteille. Juuri oikeaan aikaan, kuin tilauksesta. Tavoitteena nollahukka. Ongelma ratkaistu. Meidän perheessä ei tuoteta enää roskaa. …
Kerron sinulle nyt vahvan ja onnellisen liiton salat. Minulla on onnellinen liitto. Olen ollut siinä 12 vuotta. Se ei aina ole ollut helppoa. Etenkään alussa, kun kipuilua aiheuttivat tuoreet erot, kipeät kokemukset, kielimuuri, kahden aikuisen elämän sovittaminen yhteen ja kaikki se eletty elämä mitä kolmekymppisillä oli jo takana. Onnistuimme kuitenkin. Ja saimme toisistamme jotain elämää …
Ovatko minimalismi, asioiden yksinkertaistaminen, downshiftaaminen, ja elämän hidastaminen herättäneet sinut etsimään uutta suunta elämälle puurtamisen ja loputtoman kiireen sijaan? Minun kohdallani ovat. Ja olenkin ahminut näihin ilmiöihin liittyen melkoisen monta opusta. Monissa niissä kantavana ajatuksena on mahdollisuus täyttää elämä merkityksellisillä asioilla luopumalla turhasta. Useissa kirjoissa keskitytään tavaran karsimiseen, aikatualujen laatimiseen ja kaappien järjestämiseen. Maaretta Tukiaisen …
Elämän hidastamisen, yksinkertaistamisen ja konmarittamisen tullessa muoti- ilmiöiksi, olemme kotimme ja digitaalisen tulvamme konmaritettuamme kääntäneet katseemme ihmissuhteisiin. Olen samaa mieltä siitä, että toksiset ihmissuhteet kannattaa heivata romukoppaan ja elämänenergiaamme imevät iilimadot samaan syssyyn. Kehottaisin kuitenkin erittäin tarkalla intuitiolla tarkastelemaan ihmissuhdetta ennen kuin päätät irtisanoa sen. Muuten saattaa käydä niin, että hylkäät ystävän pelkästään laiskuuden, itsekkyyden …
Joka paikassa toitotetaan sitä, miten sinun pitäisi voida saavuttaa paras versio itsestä ja sitten toimia tälle ”parhaalle itsellesi” asetettujen vaatimusten ja paineiden mukaisesti. Tietyllä tapaa tämä on kyllä tietenkin ideaalitilanne. Urheilija yltää parhaisiin suorituksiinsa toimiessaan parhaan versionsa puitteissa. Samoin työn raskaan raataja, johtaja tai vanhempi. Tai vaikka meditaation guru. Vai miten hän muka voisi pystyä …
Tuntuupa siltä, että loman ainoa tarkoitus on palautua töistä. Samoin viikonloppujen ja iltojen. Näiden aikana pitää levätä ja olla ajattelematta töitä. Jotta sitten jaksaa taas tehdä niitä töitä. Ikävä kyllä moni on jo tilanteessa, jossa vapaa- ajan ja töiden välille on vaikea vetää rajaa ja käskyt levätä, pitää huoli riittävästä unensaannista ja olla kelailematta työasioita …
Uskokaa tai älkää, mutta sain ne laadittua. Kauppalistoineen päivineen. Exceli on niin insinöörimäisen hieno, että olen suorastaan ylpeä siitä. Miksi? Koska se ohjaa arkea lean- malliseen helppouteen huomattavalla tavalla. Meillä ei tarvitse enää panikoida ”Mitä tänään syötäisiin?”- kysymysten parissa eikä käyttää aikaa paniikinomaiseen ruokakaupassa käyntiin päivittäin. Aikaa jää siis vaikka urheiluun tai sellonsoittoon. Tiedämme aina, …