Hidasta elämää Oman maan mansikat

Mitä tekisit, jos miehiä ei olisi?

Luin kerran Twitterissä pyörineestä keskustelusta, jossa tiedusteltiin mitä naiset tekisivät, jos maailmassa ei olisi miehiä. En ole alkuperäistä keskustelua löytänyt lukeakseni, mutta jutussa, joka viittasi kyseiseen keskusteluun, mainittiin muutamia vastauksia. Ne pyörivät monesti turvallisuuden ympärillä. Jotkut kulkisivat yksin illalla kaupungilla. Toiset pukeutuisvat rohkeammin. Uskaltaisivat liikkua ulkona kuulokkeet korvilla. Eivät pelkäisi itsensä tai ystäviensä puolesta. Tämän …

woman in the back of a van looking at mountains
Hidasta elämää

FOMO vastaan JOMO- paitsijäämisen kammottava kammo vai paitsipääsemisen vapauttava riemu?

Nykypäivän muotineuroosiksi voidaan tituleerata niin sanottua FOMO: a, joka on lyhenne eglanninkielisestä käsitteestä Fear Of Missing Out. Suomeksi ilmiön nimi on paitsijäämisen kammo. Tällä tarkoitetaan ihmisen lähes pakonomaista tarvetta seurata uutisointia ja olla läsnä sosiaalisessa mediassa, jottei vahingossakaan missaisi mitään. Ettei vahingossakaan tipahtaisi kärryiltä tai oravanpyörästä. Jottei jäisi paitsi jostain olennaisesta informaatiosta tai kuvasta, joka …

clear light bulb
Hidasta elämää

Lounasravintolassa kuultua

Organisaatiomuutos, myynnin tuplaus, arvot, missiot, visiot. Näitä yritysjargonin sanoja viljellään ahkerasti palaverista toiseen ja niiden pohjalta yritetään tehdä liiketoiminnasta kannattavaa ja tehostettua, viimeiseen tappiin viilattua. Nämä termit tupsahtelivat kakkelsbergintärkeiden tärkeilijöiden huulilta myös lounaskeskustelussa, jota viereisestä pöydästä kuuntelin sivukorvalla. En aivan päässyt käsitykseen siitä, minkälaisesta liiketoiminnasta oli kyse tai mihin keskustelussa kuulemillani hassutteluilla pyrittiin, mutta kaiken …

Kotitekoista

Jalostettuja kauluspaitoja

Kirpputoreja kiertäessä herää välillä sukupuolikateus. Miesten kauluspaitoihin valikoituneet kuosit tursuilevat värejä ja mielikuvituksen tuotteita, joihin moni rohkeakaan rouvashenkilö ei uskaltautuisi itseään verhoilemaan. Ja naisillako muka vaikeuksia valita päivän asua? Silloin tällöin kauneimmat, omistajansa hylkäämät miesten kauluspaidat päätyvät saksieni ja ompelukoneeni uhreiksi. Tai ennemminkin mieltäisin, että ne saavat hyppysissäni uuden elämän. Esimerkiksi sohvatyynyjen päällisinä. Ja tyynyillä …

bright close up color colorful
Urheiluhipin elämää

Helmikuun päivitys 2021 jumppahaasteeseen- erkauman onnistunut kuntoutus

Otin siis viime vuoden 2020 itsenäisyyspäivänä vastaan parikin mukavaa urheiluhipin haastetta. Päätin juosta 1000 km vuoden aikana sekä tehdä 200 lihaskuntoliikettä joka päivä. Voit lukea alkuperäisen infopläjäyksen asiasta täältä. Mutkia matkaan heti alkuun, joulun alla toi käynti fysioterapeutilla. Pari vuotta kestäneen kroonisen selkäkivun vuoksi hakeuduin vihdoin näytille ja kivun syyksi paljastui kolmen lapsen jäljiltä mikäpäs …

man and woman sitting on floor
Hidasta elämää Urheiluhipin elämää

Coach Crush- Minkälainen on hyvä juniorivalmentaja?

Minulla on Coach Crush. Ja sen kohteena on poikani jääkiekkovalmentaja. Älkää käsittäkö väärin, pliis. Valmentajan vaimo on vähintäänkin yhtä ihana ihminen, jonka huumori ja itsetunto ja avioliitto varmasti riittävät kestämään tämän paljastukseni. Terveiset hänelle: Olet ystävä! Ehkä minulla siksi onkin tämä crush, koska valmentaja on hyvin samantyyppinen kuin puolisoni; kivenkova luu, mutta aidosti muista välittävä, …

Uupumus laittaa elämän arvot järjestykseen. Se jättää kuitenkin myös ikävempiä jälkiä joista toipuminen voi kestää vuosia.
Hidasta elämää

Elämää uupumuksen jälkeen- lieveilmiöitä

Olen kohkannut blogissani siitä autuudesta ja ihanuudesta sekä elämänlaadun paranemisesta ja tärkeystärjestyksen muuttumisesta muutaman melko väsyneen vuoden jälkeen (Lue lisää täältä). Kaiken rehellisyyden nimissä kerrottakoon, että valitettavasti uupumus jättää myös ikävämpiä jälkiä, joista on vaikea päästä yli. Tai ainaki se vie aikaa. Ehkä jopa vuosia. Sitä se on. Nimittäin elämää uupumuksen jälkeen. Kykenemättömyys sietää stressiä …

man doing push ups
Urheiluhipin elämää

Voiko nelikymmpinen treenata kuin teiniumiari?

Tällaiseen ihmiskokeeseen ajauduin vahingossa koronakevään 2020 aikana. Perheessämme on 14- vuotias uimari. Hän treenaa ammattiin tähtäävässä ryhmässä. Tämä tarkoittaa harjoittelua 7 kertaa viikossa. Yhteensä harjoitustunteja kertyy viikoittain 15-20. Harjoittelussa painotetaan tietenkin uintikilometrejä, mutta jokaisen harjoituksen yhteydessä tehdään uintia tukevaa kehonpainoharjoittelua, juoksua, motorisia sekä räjähtävää voimaa kehittäviä harjoitteita, liikkuvuusharjoituksia sekä venyttelyä. Minä puolestani olen tyttäreni sanojen …

Ylös uupumuksesta
Hidasta elämää

Ylös uupumuksesta- Miten saada liikenne pään sisällä pysähtymään?

Ollessasi uupunut, saattaa tuntua siltä, että pääsi sisällä on keskeytymätön liikenne. Ajatukset poukkoilevat pitkin ja poikin ilman päämäärää. Kuin muurahaiset pesässään. Heräät yöllä märehtimään mitä ihmeellisimpiä ja merkityksettömimpiä juttuja, jotka sillä hetkellä tuntuvat kaatuvan niskaasi ja tainnuttavan alleen. Aamulla jutut ovat saaneet arvoisensa mittasuhteen, mutta jyrä on silti ajanut jo ylitsesi. Olet uupunut, muttet välttämättä …

Näistä piirteistä tunnistat oletk herkkä.
Hidasta elämää

9 piirrettä, joista tunnistat herkkyyden

Yhteiskunnassa, jonka toiminta perustuu sille, kuka pitää eniten meteliä, ei aina ole tilaa introvertille, herkälle hissukalle. Silti, me itse tiedämme, että meissä piilee valtava voima. Herkän ihmisen piirteistä löytyy muutamia, jotka kuitenkin saattavat rajoittaa jokapäiväistä toimintaa möly- yhteiskunnassa. Toisaalta ne saattavat luodan ainutlaatuisia mahdollisuuksia paeta maailman pauhua hetkeksi rauhan ja tärkeiden asioiden valtakuntaan. Tunnistatko sinäkin …