food love sugar luxury
Hidasta elämää

Pikkupaheet osana mielenterveellistä elämäntapaa

Poikani oli pyöräilemässä kevään ensimmäisinä lämpiminä päivinä. Kaupan kohdalla rollaattoria edessään työntävä ikäihminen oli huutanut poikani perään, että ”Muista syödä vihanneksesi, s&#tana!”. Rouva oli varsin oikeassa vaikka kieltämättä poikani imitaatio tilanteesta sai minut huutonauramaan. Kannustan ilman muuta terveellisiin elämäntapoihin. Enkä lähde kertaamaan mitä ne ovat, sillä niitä toitotetaan joka tuutista. Olen kuitenkin sitä mieltä, että …

woman lacing up her gray and pink nike low top athletic shoe
Urheiluhipin elämää

Mitä kuuluu sinun uudenvuoden jumppalupauksille?

Moni aloitti vuoden päättämällä olevansa bikinkunnossa kesällä, juoksemalla maratonin syksyllä tai ihan vaan repimällä itsensä sohvalta ylös. Minut haastettiin itsenäisyyspäivän 2020 kunniaksi juoksemaan 1000 km vuodessa sekä tekemään 200 lihaskuntoliikettä Ihan. Joka. Päivä. Näissä päätöksissä, haasteissa ja uudenvuodenlupauksissa on se paha puoli, että ne yleensä tuppaavat nuupahtamaan viimeistään loppiaisena. Uskonkin, että onnistumisen salaisuus on siinä, …

nature sunny flowers garden
Hidasta elämää Oman maan mansikat

Hanami- vuoden suurin kukkajuhla

Vuoden suurin kukkajuhla Hanami on käsillämme parhaillaan myös täällä Suomen peräkolkissa, vaikka oman takapihamme kirsikka antaakin vielä odottaa kukintaansa. Japanissa Sakura eli kirskikkapuiden kukinta on yksi vuoden suurimpia luonnon spektaakkeleita. Sen tuloa ennustetaan (Sakura zensen) lukuisien, ympäri maata sijoitettujen referenssipuiden avulla. Valtuutettu viranomainen tarkkailee puita päivittäin ja tiedottaa valtakunnallisesti, kun aika kukinnalle koittaa. Silloin väestö …

similar cubes with rules inscription on windowsill in building
Hidasta elämää

Tee jotain päätöntä

Me istumme laatikossa. Ja sovimme muotiin. Kaapista ei ole asiaa ulos. Ja uskallatkin raottaa ovea, todetaan, ettei tämä maailma välttämättä ole sinun paikka. Vaan mitäpä jos kerrankin tekisimme jotain täysin normi- normeihin sopimatonta? Pelkäämättä lainkaan sitä, että saamme hullun leiman tai meidän toimintaamme ihmetellään ja päivitellään. Enkä nyt tarkoita, että hankkiutuisimme somesyötteisiin ja lehtiotsikoihin rötöstelyllä …

Hidasta elämää Kukkaronnyörit

Pois ruletin pyörteistä

Hiljaisuus pään sisällä on kuin ukkonen. Miten kaikki se roska onkaan ennen mahtunut sinne? Älyttömien ajatusten roskapankki. Ja miten elämä onkaan pyörinyt tuon pankin holveissa. Rahapeli piti otteessaan kuin Pajatso addiktia. Ja miten vapauttavaa onkaan, kun liikenne pään sisällä on vihdoin pysähtynyt. Tunnetko sinäkin sen? Kenties et, sillä sinulla ei ehkä ole hajuakaan mistä höpötän. …

women s pair of pink socks
Hidasta elämää Kirjakerho

Kiltit tytöt pääsevät taivaaseen- Arvojensa mukaan elävien ei tarvitse

Koska arvojensa mukaisesti elävän ihmisen taivas on jokapäiväinen läsnäolon muoto. Ei asema, joka saavutetaan olemalla kunnollinen, kiltti, tottelevainen, marttyyri eikä elämällä kaikkien odotusten, roolipaineiden ja arvostelujen sekä muiden mielipiteiden mukaisesti. Kiltit tytöt tekevät juuri näin. ”Tuhmat” tekevät mitä heitä huvittaa. Tämä ei tietenkään tarkoita, että he tarkoituksenmukaisesti tekisivät ilkeyksiä loukatakseen muita tai polttelisivat siltoja sikaillessaan. …

person standing on hand rails with arms wide open facing the mountains and clouds
Hidasta elämää Kirjakerho

Oravanpyörä pyörii parhaiten, jos sieltä ei sinkoilla irti. Vaan uskaltaisitko sinä?

Kaarina Davisin kirja ”Irti oravanpyörästä” kertoo kirjailijan itsensä matkasta suorituspaineiden ja uupumuksen alla työskentelevästä sairaanhoitajasta oman onnensa sepäksi, maalle, ilman vakituisia tuloja. Samalla kirja kyseenalaistaa yhteiskunnan tiukassa istuvia aatteita rahasta, vallasta ja mammonasta. Luin kirjan hypättyäni itse irti oravanpyörästä. Ja huutonaurut tuli monesti, kun tunnistin kirjassa piirteitä entisestä, sokeasta elämästäni. Kirja oli nimittäin todella hauskasti …

adult book boring face
Hidasta elämää

Arjen aikasyöpöt- Mikä nakertaa kalliita minuuttejamme?

Ihmetteletkö sinäkin usein, mihin 24 tuntia oikein hupenee. Mihin kaikki aika menee? Ja sitä, että sinulla ei tunnu olevan aikaa yhtään mihinkään. Mistä saisi edes tunnin päivässä lisää aikaa, jotta voisi vaikka käydä lenkillä? Tehdessäni elämäntaparemontin uupumuksen jälkeen karsin elämästäni kaikki suuret merkityksettömät turhuudet. Kun olin tehnyt sen, huomasin, että pieniä aikasyöppöjä löytyy vähän joka …

Hidasta elämää

Onnellisuus- trendikäs pakkomielle?

Mitä onni oikeastaan on? Lehdet tursuilevat juttuja siitä, mitä on onni ja miten sen saavuttaa. Valitettavan usein olet sinäkin varmasti huomannut, että onnemme piilee ulkonäössä, rahassa ja vallassa. Käyttämällä oikeaa deodoranttia, saamme ”sitä”. Ajelemalla tarpeeksi kalliilla autolla on statuksemme taattu. Viime vuoden persikanpunainen trenssi saa vaihtua lohenpunaiseen. Sillä kyseessähän on muotiväri ja se tekee meidät …

orange tabby cat on bed
Hidasta elämää

Mitkä ovat heikkoutesi? – kaikkihan me olemme laiskoja, huolimattomia ja luuhailevia

Käännän kaikki ongelmat voitoksi, käännän ne voitoksi. En tiedä miten, mutta käännän ne voitoksi. Näin laulelee Herra Ylppö laulussaan ”Se seurustelee”. Olen vallan samaa mieltä tämän viisaan verbaalivirtuoosin kanssa. Mitä mieltä sinä olet? Ovatko heikkoutesi heikkouksia vai voisitko kääntää ne vahvuuksiksesi? Listaan tässä muutamia piirteitä, jotka usein luokitellaan heikkouksiksi. Tuon niihin myös uutta näkökulmaa, jotka …